Since 1996

om centeret

Retro Gym

Motionscentret i Ringe som er for alle – også de seriøse. Her er en god stemning  og hyggelig atmosfære, hvor man hilser på hinanden, men samtidig også et gammeldags råt trænings miljø, som  inspirerer til seriøs træning, hvis det er det man vil.

Her er fyldt med professionelt træningsudstyr (Technogym og Cybex), og masser af vægte. Der er udstyr både til motionisten og den seriøse.

 

OM ejeren

Ejeren Kurt Pedersen har mange års erfaring med træning og kost. Han har deltaget i et stort antal konkurrencer bl.a. 5 danske mesterskaber, 3 europamesterskaber, WM og 2 gange MR Universe m.v.

Kurt har vundet både danske og internationale mesterskaber, overall titler, og bedst posing til Mr Univers.

HUSREGLER
  • Ryd venligst udstyr op efter brug.
  • Luk vinduer og døren før du går.
  • Tag hensyn til hinanden, spil ikke højere musik end alle kan være der.
  • Der er kun adgang til træning i salen iført træningstøj og indendørs træningsssko – ingen træning i udendørssko.
  • Tag rent træningstøj på.
  • Svedigt udstyr skal aftørres efter brug
  • Hvis udstyr går i stykker, så husk at sige/skrive det til Kurt, så det hurtigt kan blive repareret.
  • Kun adgang med gyldigt medlemskort.
  • Babyer må medbringes, hvis de er i lift/bærestol.
  • Overtrædelse af klubbens husregler kan medføre karantæne/eksklusion.
  • Træning sker på eget ansvar.

Træningsmuligheder

Hvad kan du træne i Retro Gym

Styrketræning

Du træner specifikke muskelgrupper fx for at løfte tungt, blive bedre til en bestemt sportsgren eller for at opnå en mere tonet krop.

Bodybuilding

For dig som vil træne for at få en flot krop med markerede muskler, og som måske tænker på at stille op til konkurrencer.

Motionstræning

For dig som gerne vil vedligeholde din krop, så du kan klare de daglige udfordringer uden smerter. Du får en sundere krop og mere energi. Motion virker forebyggende på en lang række lidelser.

Kredsløbstræning

For dig som gerne vil opnå en bedre kondition fx fordi du skal holde dig i form uden for sæsonen, eller fordi du gerne vil ned i vægt.

Genoptræning

Hvis du skal komme dig efter skader eller sygdom er det vigtigt at styrke kroppen med både kredsløbstræning og styrketræning.